As Crianças e a AutoEstima

- O Segredo das Crianças Felizes - 

Na sociedade em que vivemos é predominante um discurso de crítica negativa e de punição, de desvalorização da recompensa e do elogio (quer o elogio a nós próprios, quer aos outros).

Os exemplos seguintes são situações e verbalizações por vezes tidas pelos pais e cuidadores, as quais podem magoar ou entristecer as crianças:

1. Criticar constantemente as crianças em frente a outras pessoas, quer sejam outras crianças ou adultos (“Pareces mesmo um palerma... já te disse que não é assim que se faz...”);
2. Contar os segredos das crianças a outras pessoas, de uma forma que as faça sentirem-se humilhadas (“Sabiam que ele ainda faz xixi na cama?”);
3. Pedir com insistência às crianças para desempenharem um determinado papel perante os outros (“Anda lá, canta aquela música que cantaste há bocado, para a avó ouvir!”);
4. Esquecer os nomes dos amigos das crianças, ou confundi-los;
5. Estar sempre a colocar perguntar de uma forma crítica e negativa (“Já arrumaste os brinquedos, ou não é para hoje?”; “Vais chorar outra vez porque tens que ir dormir, como fizeste ontem?”);
6. Criticar as brincadeiras da criança (“Não sei como é que gostas de jogar esse jogo, que brincadeira mais tonta...”);
7. Desvalorizar ou não compreender os medos das crianças (“Tens medo do escuro, mas porquê? Se o escuro não faz mal a ninguém...”).

Neste sentido, e de forma a colmatar esta realidade e preparar as crianças para o futuro, torna-se extremamente importante a utilização do elogio e da expressão de sentimentos positivos na educação, para que a criança sinta que é amada e valorizada, e assim aprenda a gostar de si própria.

Algumas sugestões de comportamentos que pode adotar de forma a promover a autoestima dos seus filhos:

1. Brinque com o seu filho e deixe que seja ele a orientar a brincadeira;
2. Demonstre interesse e orgulho pelas conquistas que o seu filho vai alcançando;
3. Evite fazer comparações entre o seu filho e outras crianças, seja o irmão/irmã ou outro colega;
4. Perante situações de insucesso ou mau comportamento, opte por criticar a ação e não a criança. Por exemplo em vez de dizer “portaste-te mal, não gosto mais de ti”, opte por dizer “portaste-te mal, esse comportamento é muito feio”;
5. Elogie as capacidades do seu filho em frente de pessoas significativas para ele.

A forma como a criança se define, ou seja, a sua autoestima, irá influenciar as suas motivações, atitudes e comportamentos, afetando o seu equilíbrio emocional. Uma autoestima positiva, além de desempenhar um papel muito importante na nossa felicidade, protege-nos contra os insucessos na medida em que uma pessoa com uma autoestima positiva irá ter menos tendência a desvalorizar-se face a um desempenho menos bom em alguma tarefa. Além do mais, uma criança com uma imagem positiva de si própria, acredita nas suas capacidades e competências, evitando deste modo ansiedades em relação ao desconhecido.

Crescer não é fácil. Nem para os filhos, nem para os pais ou cuidadores. É perfeitamente natural que possa sentir dificuldades na desafiante tarefa que é educar os seus filhos. Se tiver alguma dúvida ou precisar de algum tipo de apoio ou aconselhamento, contacte-nos. O Aconselhamento Familiar é um tipo de intervenção que visa apoiar e facilitar o funcionamento familiar,  procurando fornecer metodologias e estratégias facilitadoras da tarefa educativa, com o objetivo de diminuir as dificuldades e melhorar o bem-estar da criança ou adolescente em ambiente familiar.

Dr.ª Sara Loios

Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Famílias

Cédula Profissional nº 20837